关冲的定位在哪里

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
关冲的定位在哪里?按摩关冲的作用是什么?怎么按摩?

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匿名

匿名

2022-05-15

关冲的准确位置

关冲属于手少阳三焦经经脉的穴道,在人体的手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸。

快速取穴法:

1.俯掌,在手指,沿无名指尺侧缘和基底部各作一水平线,两线交点处,按压有痛感。

2.俯掌,在无名指尺侧爪甲的根部,距指甲角旁约0.1寸,按压有痛感。

按摩关冲的作用

关冲,五输穴之井穴,是手厥阴脉与手少阳脉传注,有泄热开窍,清利喉舌,活血通络的作用,这个穴位对喉炎,口干,头痛,胸中气噎不嗜食,臂肘痛不能举,目生翳膜,视物不明等具有明显的疗效;长期按压这个穴位,对结膜炎,耳聋,颊肿,前臂神经痛,五指疼痛,热病等疾患,具有很好的调理和保健作用;女性坚持每天按摩关冲,能够使心慌气短,胸闷不适,心律不齐,血压波动,焦躁不安,消沉抑郁,焦虑恐惧等更年期症状能起到调节作用。

关冲自我取穴按摩法

1.正坐,举臂屈肘,掌心朝下,放在自己胸前。

2.用另一手的四指轻抬四指端。

3.大拇指弯曲,用指甲尖掐按无名指的指甲旁的穴位。

4.先左后右,每天早晚两穴各掐按一次,每次掐按1-3分钟。

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  • 大胆的康乃馨
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    2022-05-15

    关冲的准确位置

    关冲属于手少阳三焦经经脉的穴道,在人体的手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸。

    快速取穴法:

    1.俯掌,在手指,沿无名指尺侧缘和基底部各作一水平线,两线交点处,按压有痛感。

    2.俯掌,在无名指尺侧爪甲的根部,距指甲角旁约0.1寸,按压有痛感。

    按摩关冲的作用

    关冲,五输穴之井穴,是手厥阴脉与手少阳脉传注,有泄热开窍,清利喉舌,活血通络的作用,这个穴位对喉炎,口干,头痛,胸中气噎不嗜食,臂肘痛不能举,目生翳膜,视物不明等具有明显的疗效;长期按压这个穴位,对结膜炎,耳聋,颊肿,前臂神经痛,五指疼痛,热病等疾患,具有很好的调理和保健作用;女性坚持每天按摩关冲,能够使心慌气短,胸闷不适,心律不齐,血压波动,焦躁不安,消沉抑郁,焦虑恐惧等更年期症状能起到调节作用。

    关冲自我取穴按摩法

    1.正坐,举臂屈肘,掌心朝下,放在自己胸前。

    2.用另一手的四指轻抬四指端。

    3.大拇指弯曲,用指甲尖掐按无名指的指甲旁的穴位。

    4.先左后右,每天早晚两穴各掐按一次,每次掐按1-3分钟。