苦瓜和木耳能一起吃吗

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
请问苦瓜和木耳能一起吃吗?

最佳回答

匿名

匿名

2022-05-15

可以一起吃。

在食物的营养成分及性味上来看,苦瓜性寒、味苦,含有不少的纤维素、水分、维生素、碳水化合物、以及钾、锌、铁等多种矿物质元素,而木耳性平,主要含有水分、膳食纤维、糖分、维生素C等多种维生素,以及多种微量元 素,者的营养成分、性味之间互不冲突分,因此可以同食。

最新回答共有1条回答

  • 生动的小白菜
    回复
    2022-05-15

    可以一起吃。

    在食物的营养成分及性味上来看,苦瓜性寒、味苦,含有不少的纤维素、水分、维生素、碳水化合物、以及钾、锌、铁等多种矿物质元素,而木耳性平,主要含有水分、膳食纤维、糖分、维生素C等多种维生素,以及多种微量元 素,者的营养成分、性味之间互不冲突分,因此可以同食。