红豆薏米可以打豆浆吗

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
我很喜欢自己打豆浆喝,但是家里的黄豆用完了,只有一些红豆和薏米了,请问红豆薏米可以用来打豆浆吗?

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匿名

匿名

2022-05-15

可以的。

红豆和薏米都是常见的药食同源的药材,均具有一定的健脾和胃、利水消肿、清热除烦的功效,但是由于它们的质地比较坚硬,其中的营养成分比较难以析出,将它打成豆浆后可以更好的消化吸收其中的营养成分,能很好的避免浪费,而且比起煮水、煮粥来说还独有一番风味。

最新回答共有1条回答

  • 大胆的水池
    回复
    2022-05-15

    可以的。

    红豆和薏米都是常见的药食同源的药材,均具有一定的健脾和胃、利水消肿、清热除烦的功效,但是由于它们的质地比较坚硬,其中的营养成分比较难以析出,将它打成豆浆后可以更好的消化吸收其中的营养成分,能很好的避免浪费,而且比起煮水、煮粥来说还独有一番风味。