抗糖化可以吃红薯吗

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
你好,我最近在抗糖化,想问一下抗糖化可以吃红薯吗?

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匿名

匿名

2022-05-15

抗糖化不建议吃红薯。

红薯中虽然是一种天然滋补品,营养丰富,含有但编织、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素等,每100g红薯中含有碳水化合物30g,这样的含糖量是非常高的,所以在抗糖化的过程中是建议尽量不要吃红薯,或是尽可能少吃红薯的。

最新回答共有1条回答

  • 笨笨的鸭子
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    2022-05-15

    抗糖化不建议吃红薯。

    红薯中虽然是一种天然滋补品,营养丰富,含有但编织、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素等,每100g红薯中含有碳水化合物30g,这样的含糖量是非常高的,所以在抗糖化的过程中是建议尽量不要吃红薯,或是尽可能少吃红薯的。