煮粥可以放桃胶吗

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
我很喜欢吃桃胶,但是一般都是放在汤里面,单独煮桃胶,请问煮粥可以放桃胶吗?

最佳回答

匿名

匿名

2022-05-15

可以放。

煮粥的时候是可以放桃胶的,两者并没有什么冲突,但是需要注意的是不要放太多的桃胶,因为桃胶的泡发率比较高,一般一餐放上3-5粒左右即可。粥也是一种比较丰富多样的食物,其中可以添加很多的食物,例如豆类、枣类的,有些食物相对来说是比较难以消化吸收的,加上桃胶也是一个比较需要时间来消化吸收的胶体食物,所以在煮一些杂粮粥等比较难以消化食物的时候,最好在3-5粒的基础上,再减少食用量,这样就会在一定程度上减少肠胃的负担,能够让肠胃充分的消化,吸收营养,从而让食物发挥出更大的作用。

最新回答共有1条回答

  • 眯眯眼的彩虹
    回复
    2022-05-15

    可以放。

    煮粥的时候是可以放桃胶的,两者并没有什么冲突,但是需要注意的是不要放太多的桃胶,因为桃胶的泡发率比较高,一般一餐放上3-5粒左右即可。粥也是一种比较丰富多样的食物,其中可以添加很多的食物,例如豆类、枣类的,有些食物相对来说是比较难以消化吸收的,加上桃胶也是一个比较需要时间来消化吸收的胶体食物,所以在煮一些杂粮粥等比较难以消化食物的时候,最好在3-5粒的基础上,再减少食用量,这样就会在一定程度上减少肠胃的负担,能够让肠胃充分的消化,吸收营养,从而让食物发挥出更大的作用。