适合做蔬菜沙拉的蔬菜

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
今天打算做一点蔬菜沙拉,什么蔬菜比较适合做沙拉呢?

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匿名

匿名

2022-05-15

生菜:生菜味道鲜嫩,且热量低,多吃还能有助于养颜,很适合用来做沙拉。

西红柿:西红柿口感酸甜,且西红柿还有促进肠胃蠕动的功效,很适合和其他蔬菜混合在一起食用。

黄瓜:黄瓜含有丰富的营养,其口感清脆,卡路里低,非常适合做沙拉。

芹菜:芹菜中富含大量的粗纤维及维生素和矿物质元素,有一定的润肠作用,还能调节体内钾钠平衡。

白萝卜:白萝卜是一种生吃也很美味的蔬菜,其口感清脆甘甜,很适合放在沙拉里面。

最新回答共有1条回答

  • 爱笑的戒指
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    2022-05-15

    生菜:生菜味道鲜嫩,且热量低,多吃还能有助于养颜,很适合用来做沙拉。

    西红柿:西红柿口感酸甜,且西红柿还有促进肠胃蠕动的功效,很适合和其他蔬菜混合在一起食用。

    黄瓜:黄瓜含有丰富的营养,其口感清脆,卡路里低,非常适合做沙拉。

    芹菜:芹菜中富含大量的粗纤维及维生素和矿物质元素,有一定的润肠作用,还能调节体内钾钠平衡。

    白萝卜:白萝卜是一种生吃也很美味的蔬菜,其口感清脆甘甜,很适合放在沙拉里面。