晚上吃炒韭菜热量高吗

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
听说晚上的时候要吃低热量的食物,这样才不容易发胖,那么晚上吃炒韭菜热量高吗?

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匿名

匿名

2022-05-15

不算高。

炒韭菜热量为105大卡/100g,和116大卡/100g的米饭热量差不多,但炒韭菜属于菜,晚上一般不会吃太多,所以晚上适量吃炒韭菜并不会引起热量超标,引起发胖的可能性是比较小的。

最新回答共有1条回答

  • 寂寞的老鼠
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    2022-05-15

    不算高。

    炒韭菜热量为105大卡/100g,和116大卡/100g的米饭热量差不多,但炒韭菜属于菜,晚上一般不会吃太多,所以晚上适量吃炒韭菜并不会引起热量超标,引起发胖的可能性是比较小的。