减肥的人可以吃鸡爪吗

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
我最近在减肥,想问下减肥的人可以吃鸡爪吗?

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匿名

匿名

2022-05-15

减肥的人可以少量的吃一些鸡爪的。

减肥期间要少吃高脂肪、高糖分、高热量、高盐的食物,但同时减肥也要注意营养的均衡摄入,无论是蛋白质、脂肪还是碳水化合物、维生素、矿物质等都要摄入,虽然鸡爪中含有脂肪,但是同样含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、钙质等等,营养价值很高,因此减肥的人 也是可以吃的,但是为了避免脂肪摄入超标,建议少吃一些鸡爪。

最新回答共有1条回答

  • 动人的机器猫
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    2022-05-15

    减肥的人可以少量的吃一些鸡爪的。

    减肥期间要少吃高脂肪、高糖分、高热量、高盐的食物,但同时减肥也要注意营养的均衡摄入,无论是蛋白质、脂肪还是碳水化合物、维生素、矿物质等都要摄入,虽然鸡爪中含有脂肪,但是同样含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、钙质等等,营养价值很高,因此减肥的人 也是可以吃的,但是为了避免脂肪摄入超标,建议少吃一些鸡爪。