桃子热量高吗

日常生活 » 养生健康 时间:2022-06-17
中午丈夫带了一些桃子回来,而最近在家有些发胖,那么桃子热量高吗?

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匿名

匿名

2022-06-17

不算高。

桃子作为一种蔷薇科植物,其营养丰富,味道酸甜,被人们广泛喜爱,而就其热量而言,在众多水果中并不算热量高的,每100克桃子中只含有51大卡的热量,且桃子的可食部分只有桃子果肉,约占重量的百分之70,另外,适量的食用桃子能够补充丰富的维生素C、钙、磷、铁等多种营养元素,对自身健康有一定好处。

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  • 贪玩的香水
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    2022-06-17

    不算高。

    桃子作为一种蔷薇科植物,其营养丰富,味道酸甜,被人们广泛喜爱,而就其热量而言,在众多水果中并不算热量高的,每100克桃子中只含有51大卡的热量,且桃子的可食部分只有桃子果肉,约占重量的百分之70,另外,适量的食用桃子能够补充丰富的维生素C、钙、磷、铁等多种营养元素,对自身健康有一定好处。