喝绿豆汤要注意什么

日常生活 » 养生健康 时间:2022-05-15
喝绿豆汤时有哪些需要注意的吗?

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匿名

匿名

2022-05-15

忌煮的过烂

煮绿豆汤时不宜将其煮的太烂,这样这样会使得绿豆中的有机酸以及维生素等成分都会遭到破坏,从而会降低绿豆清热解毒的功效。

忌过量使用

绿豆汤性寒,所以每次在喝的时候一定要注意食用量,且也不能天天食用,否则会使得体内寒气增加,从而会对健康造成一定影响。

勿用铁锅熬制

在熬绿豆汤的时候尽量不要食用铁锅,因为绿豆中的类黄酮物质会与铁离子发生反应,这样会使得熬出来的绿豆汤颜色变的很深。

最新回答共有1条回答

  • 怕孤独的百合
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    2022-05-15

    忌煮的过烂

    煮绿豆汤时不宜将其煮的太烂,这样这样会使得绿豆中的有机酸以及维生素等成分都会遭到破坏,从而会降低绿豆清热解毒的功效。

    忌过量使用

    绿豆汤性寒,所以每次在喝的时候一定要注意食用量,且也不能天天食用,否则会使得体内寒气增加,从而会对健康造成一定影响。

    勿用铁锅熬制

    在熬绿豆汤的时候尽量不要食用铁锅,因为绿豆中的类黄酮物质会与铁离子发生反应,这样会使得熬出来的绿豆汤颜色变的很深。